Le tisane e gli oli essenziali sono sicuramente la parte della fitoterapia più in sintonia con il prendersi cura di sè in modo alternativo, personalizzato naturale, benefico e, se consigliato da un erborista esperto, privo di effetti collaterali. Le tisane si prendono cura del corpo attraverso l'elemento più presente nel nostro corpo, cioè l'acqua, di conseguenza favorendo la più sostenibile forma di assorbimento ei principi attivi da parte dell'organismo.
Gli oli essenziali, oltre ad esercitare un'azione sul fisico attraverso un importantissimo organo di assorbimento delle sostanze che è la pelle, hanno un effetto molto importante a livello psichico ed emozionale, in quanto agiscono sulla parte del nostro cervello legata al ricordo e all'affettività
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