Stress

Lo stress è una eccessiva produzione di adrenalina quando l'organismo, anche a livello inconscio, percepisce di trovarsi in una situazione di pericolo. In base alla durate dell'evento stressorio è possibile classificare due categorie: se l'evento si verifica una volta sola e ha una durata limitata si parla di stress acuto, se invece la fonte di stress si prolunga nel tempo si parla di stress cronico o "distress". A lungo andare l'eccessiva quantità di cortisolo prodotta durante il distress indebolisce il sistema immunitario, causando fenomeni infiammatori e ossidativi, cioè di pericoloso invecchiamento cellulare. insieme ad un generale indebolimento della salute e del sistema immunitario si possono manifestare numerosi disturbi, che riguardano vari apparati del nostro organismo, come il gastrointestinale, o disturbi nervosi, quali ansia nervosismo, insonnia, fino ad arrivare alla possibilità di sviluppare malattie tumorali o degenerative importanti. Da studi effettuati è provato che l'85% degli italiani ha sperimentato una situazione di stress più o meno prolungata, almeno una volta nella vita. Ridurre lo stress attraverso tecniche come la meditazione, l'attività fisica piacevole, il corretto stile di vita, il relazionarsi con le persone giuste diventano un'arma molto efficace per allontanare questa sollecitazione eccessiva, che solo in pochissimi casi ci serve da stimolo ai cambiamenti e ci dà gli strumenti per affrontare nuove situazioni, cioè quando siamo in condizioni di "eustress", buon stress stimolante e creativo. Le piante che funzionano in questo caso, e che sono fra le più prescritte alle persone che vogliono curarsi con rimedi naturali personalizzati, sono le cosiddette "adattogene" cioè quelle che mettono in condizione l'individuo di affrontare al meglio lo stress, specialmente se prolungato. Un erborista competente, in seguito ad una consulenza rigorosamente personalizzata è in grado di valutare qual' è la soluzione naturale più adatta, tenendo conto che nelle situazioni di stress cronico si presenta una fase di sovraccarico di ormoni eccitatori, che devono essere trattati in un modo e un'altra invece di sfinimento, generalmente che segue la prima.